L-carnitina 18

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L-Carnitina Effetti collaterali che devi sapere su cosa è L-carnitina carnitina è in realtà un nutriente essenziale che si trova nel corpo che aiuta a trasportare i grassi nel vostro mitocondri delle cellule dove viene trasformata in energia che può essere utilizzato fino dal corpo. L-carnitina può contribuire ad aumentare la combustione dei grassi nel corpo, aumentando il livello di energia, la promozione di un cuore sano, una sana circolazione e un fegato sano. Carnitina esiste in tre forme: L-carnitina per il cuore e condizioni cardiovascolari, acetil-L-carnitina. che viene utilizzato nel trattamento del morbo di Alzheimer e disturbi mentali, propionil-L-carnitina che viene utilizzato anche per migliorare le condizioni del cuore. L-carnitina è ampiamente utilizzato come metodo naturale per la perdita di peso in quanto permette combustione dei grassi a velocità molto elevate. Si può anche diminuire le vostre voglie, aumentare la vostra energia durante l'esercizio e aumentare il tasso metabolico. Allo stesso modo, la carnitina è utilizzato per promuovere la salute del cuore e nel trattamento e nella gestione di angina, aritmie e altri disturbi cardiaci. E 'anche usato dagli atleti per promuovere la resistenza Altri sport. Visita L-carnitina per la perdita di peso per una discussione dettagliata. Normale dose di L-carnitina Per tutte e tre le forme, un dosaggio di 500 a 1.000 milligrammi prese tre volte al giorno (con il cibo) è di solito raccomandato. integratori L-carnitina vengono ora commercializzati come capsule L-carnitina, compresse e polvere. Effetti collaterali di L-carnitina Quindi quali sono le L-carnitina effetti collaterali che si dovrebbe conoscere Prendendo livelli normali di carnitina non ti porterà a sperimentare gli effetti collaterali spiacevoli. Tuttavia, si può essere in grado di provare avere troppa energia durante l'assunzione di loro, e se li si prende in seguito durante il giorno, si potrebbe avere difficoltà ad addormentarsi. Questi effetti collaterali non sono veramente motivo di preoccupazione in molte persone, in quanto sono in gran parte da lieve a moderata, e facile da affrontare. Alcuni effetti collaterali L-carnitina riportati includono vomito, nausea, mal di testa, diarrea, naso chiuso, irrequietezza e disturbi del sonno. Alcuni effetti collaterali gravi possono includere i tassi di battito cardiaco accelerato, aumento della pressione sanguigna e la febbre. Problemi di L-carnitina sicurezza Tuttavia, se si dispone di livelli bassi o border-linea della tiroide, non si deve prendere la L-carnitina in quanto può compromettere l'azione del vostro ormone tiroideo. Inoltre, se si è in dialisi, prendendo L-carnitina (e altri integratori, in generale) è altamente sconsigliato. Come integratore alimentare per la perdita di peso, l'unico pericolo che la L-carnitina pone è il rischio di anoressia nervosa (un disturbo alimentare segnata da fame). Poiché L-carnitina può ridurre l'appetito, l'effetto desiderato può peggiorare e si può finire per fame te per motivi fisiologicamente o nella speranza di perdere sempre più peso. È L-carnitina sicuro di prendere Ebbene, sulla base dei fatti di cui sopra, i vantaggi di utilizzare il supplemento vanno ben al di là dei rischi potenziali. E 'molto sicuro di prendere tutto il tempo che prende nel dosaggio prescritto. effetti collaterali L-carnitina possono rivelarsi dannosi per voi solo se non si usa come consigliato.