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Avete bisogno di Glucosamina Qual è la glucosamina Glucosamina è prodotta naturalmente nel corpo e svolge un ruolo chiave nella costruzione della cartilagine, il tessuto connettivo duro che ammortizza le articolazioni. Come supplemento, glucosamina solfato fornisce la materia prima necessaria al corpo per la produzione di un mucopolysaccharide (chiamato glicosaminoglicani) in cartilagine. La disponibilità di questo nutriente può contribuire a sostenere la salute delle articolazioni, contribuendo ai processi normali che mantengono la cartilagine sana, e può aiutare ad affrontare i sintomi dell'osteoartrite. Glucosamina è spesso venduto come glucosamina solfato, ma è disponibile come glucosamina anche, e n-acetil glucosamina. Anche se sono tutte le forme di glucosamina, ognuno ha una diversa composizione chimica e non possono avere gli stessi effetti quando preso come integratori. Perché è necessario artrosi provoca la cartilagine articolare a perdere la sua elasticità e diventare rigido che porta a disagio comune, gonfiore e perdita di movimento. Nel corso del tempo, il corpo diminuisce la produzione di glucosamina. E 'possibile che l'integrazione integratori di glucosamina al giorno può rettificare e sostituire i livelli di caduta nel corpo e ridurre i sintomi di osteoartrite, anche se gli studi hanno dato risultati contraddittori. Uno studio pubblicato nel 23 FEBBRAIO 2006, la questione del New England Journal of Medicine ha concluso glucosamina preso con solfato di condroitina, un importante componente strutturale della cartilagine che fornisce una resistenza alla compressione delle articolazioni, ha beneficiato quelli con dolore osteoartrite moderata-grave. Tuttavia, un altro studio pubblicato sul British Medical Journal nel 2010 ha trovato la glucosamina, condroitina solfato, e la combinazione dei due non ha ridotto i dolori articolari. Nonostante il dibattito sulla glucosamina, il Dr. Weil ritiene che vi siano prove sufficienti di un effetto positivo di raccomandare che le persone con osteoartrosi cercano il supplemento per vedere se essi sperimentano alcun beneficio. Quali sono i segni di una carenza di persone di età superiore ai 50 sono inclini a sviluppare congiunta, cartilagine e lesioni ossee come la densità ossea diminuisce gradualmente. Rigidità mattutina e dolori alle articolazioni che migliorano con un po 'di movimento sono un'indicazione comune osteoartrite, e raggi X sono il modo migliore per confermare questa condizione. Quanto, e di che tipo, ha bisogno di un adulto Non vi è alcuna raccomandazione valore quotidiano tuttavia, il Dr. Weil suggerisce 1.500 mg di glucosamina (sotto forma di glucosamina solfato) al giorno per quelli con osteoartrosi. Quanto costa un bambino bisogno Dr. Weil non suggerisce che un bambino prendere glucosamina se lui o lei non ha l'artrosi. Se un bambino viene diagnosticato con osteoartrite giovanile, consultare un pediatra prima di iniziare la supplementazione di glucosamina. Come si ottiene abbastanza da cibi Glucosamina è trovato in gusci di animali marini e nella cartilagine animale, ma non si trova naturalmente in abbondanza nei cibi che sono comunemente consumati negli Stati Uniti, invece, i supplementi offrono un metodo di acquisizione di glucosamina in quantità sufficientemente elevate per soddisfare i dosaggi usati in studi che hanno dimostrato un effetto terapeutico. Ci sono dei rischi connessi con troppa Non ci sono rischi noti con l'assunzione di grandi quantità di glucosamina, ma i diabetici dovrebbero consultare il proprio medico di base prima di prendere la glucosamina perché può alterare i livelli di glucosio nel corpo. Grandi quantità possono anche interagire con diuretici e anticoagulanti - se siete su questi farmaci, chiedere al medico prima di iniziare a prendere integratori. Ci sono altre considerazioni particolari Alcuni integratori di glucosamina sono derivati da frutti di mare, così chi soffre di allergie crostacei devono essere prudenti e determinare l'origine dei supplementi. Glucosamina non è raccomandato durante la gravidanza, a causa della mancanza di prove di ricerca stabilire che il supplemento è sicuro sia per le mamme in attesa o il feto in via di sviluppo. Alcuni studi hanno dimostrato glucosamina e condroitina solfato presi insieme possono aumentare l'efficacia nell'alleviare il dolore dell'artrite, ma sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire un chiaro effetto terapeutico. La maggior parte degli studi hanno dimostrato che la glucosamina deve essere preso per 2 - 4 mesi prima i suoi vantaggi sono realizzati, anche se molti esperienza qualche miglioramento prima. Glucosamina può essere tranquillamente utilizzato in combinazione con farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Aggiornato da: Andrew Weil, M. D. e Brian Becker, M. D. il 10 gen 2013 stanno producendo il integratori necessari esigenze di tutti dietetiche sono diverse in base a una serie di fattori, tra cui lo stile di vita, la dieta, farmaci e altro ancora. Per scoprire quali integratori è giusto per te, prendere la Weil vitamina Advisor. Questo 3-step questionario richiede pochi minuti per completare, e genera un libero, la vitamina senza impegno e la raccomandazione integratore alimentare che è personalizzato per soddisfare le esigenze nutrizionali uniche. Avete bisogno di Glucosamina Qual è la glucosamina Glucosamina è prodotta naturalmente nel corpo e svolge un ruolo chiave nella costruzione della cartilagine, il tessuto connettivo duro che ammortizza le articolazioni. Come supplemento, glucosamina solfato fornisce la materia prima necessaria al corpo per la produzione di un mucopolysaccharide (chiamato glicosaminoglicani) in cartilagine. La disponibilità di questo nutriente può contribuire a sostenere la salute delle articolazioni, contribuendo ai processi normali che mantengono la cartilagine sana, e può aiutare ad affrontare i sintomi dell'osteoartrite. Glucosamina è spesso venduto come glucosamina solfato, ma è disponibile come glucosamina anche, e n-acetil glucosamina. Anche se sono tutte le forme di glucosamina, ognuno ha una diversa composizione chimica e non possono avere gli stessi effetti quando preso come integratori. Perché è necessario artrosi provoca la cartilagine articolare a perdere la sua elasticità e diventare rigido che porta a disagio comune, gonfiore e perdita di movimento. Nel corso del tempo, il corpo diminuisce la produzione di glucosamina. E 'possibile che l'integrazione integratori di glucosamina al giorno può rettificare e sostituire i livelli di caduta nel corpo e ridurre i sintomi di osteoartrite, anche se gli studi hanno dato risultati contraddittori. Uno studio pubblicato nel February 23, 2006, la questione del New England Journal of Medicine ha concluso glucosamina preso con solfato di condroitina, un importante componente strutturale della cartilagine che fornisce una resistenza alla compressione delle articolazioni, ha beneficiato quelli con dolore osteoartrite moderata-grave. Tuttavia, un altro studio pubblicato sul British Medical Journal nel 2010 ha trovato la glucosamina, condroitina solfato, e la combinazione dei due non ha ridotto i dolori articolari. Nonostante il dibattito sulla glucosamina, il Dr. Weil ritiene che vi siano prove sufficienti di un effetto positivo di raccomandare che le persone con osteoartrosi cercano il supplemento per vedere se essi sperimentano alcun beneficio. Quali sono i segni di una carenza di persone di età superiore ai 50 sono inclini a sviluppare congiunta, cartilagine e lesioni ossee come la densità ossea diminuisce gradualmente. Rigidità mattutina e dolori alle articolazioni che migliorano con un po 'di movimento sono un'indicazione comune osteoartrite, e raggi X sono il modo migliore per confermare questa condizione. Quanto, e di che tipo, ha bisogno di un adulto Non vi è alcuna raccomandazione valore quotidiano tuttavia, il Dr. Weil suggerisce 1.500 mg di glucosamina (sotto forma di glucosamina solfato) al giorno per quelli con osteoartrosi. Quanto costa un bambino bisogno Dr. Weil non suggerisce che un bambino prendere glucosamina se lui o lei non ha l'artrosi. Se un bambino viene diagnosticato con osteoartrite giovanile, consultare un pediatra prima di iniziare la supplementazione di glucosamina. Come si ottiene abbastanza da cibi Glucosamina è trovato in gusci di animali marini e nella cartilagine animale, ma non si trova naturalmente in abbondanza nei cibi che sono comunemente consumati negli Stati Uniti, invece, i supplementi offrono un metodo di acquisizione di glucosamina in quantità sufficientemente elevate per soddisfare i dosaggi usati in studi che hanno dimostrato un effetto terapeutico. Ci sono dei rischi connessi con troppa Non ci sono rischi noti con l'assunzione di grandi quantità di glucosamina, ma i diabetici dovrebbero consultare il proprio medico di base prima di prendere la glucosamina perché può alterare i livelli di glucosio nel corpo. Grandi quantità possono anche interagire con diuretici e anticoagulanti - se siete su questi farmaci, chiedere al medico prima di iniziare a prendere integratori. Ci sono altre considerazioni particolari Alcuni integratori di glucosamina sono derivati da frutti di mare, così chi soffre di allergie crostacei devono essere prudenti e determinare l'origine dei supplementi. Glucosamina non è raccomandato durante la gravidanza, a causa della mancanza di prove di ricerca stabilire che il supplemento è sicuro sia per le mamme in attesa o il feto in via di sviluppo. Alcuni studi hanno dimostrato glucosamina e condroitina solfato presi insieme possono aumentare l'efficacia nell'alleviare il dolore dell'artrite, ma sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire un chiaro effetto terapeutico. La maggior parte degli studi hanno dimostrato che la glucosamina deve essere preso per 2 - 4 mesi prima i suoi vantaggi sono realizzati, anche se molti esperienza qualche miglioramento prima. Glucosamina può essere tranquillamente utilizzato in combinazione con farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Aggiornato da: Andrew Weil, M. D. e Brian Becker, M. D. il 10 gen 2013 stanno producendo il integratori necessari esigenze di tutti dietetiche sono diverse in base a una serie di fattori, tra cui lo stile di vita, la dieta, farmaci e altro ancora. Per scoprire quali integratori è giusto per te, prendere la Weil vitamina Advisor. Questo 3-step questionario richiede pochi minuti per completare, e genera un libero, la vitamina senza impegno e la raccomandazione integratore alimentare che è personalizzato per soddisfare le esigenze nutrizionali uniche.

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